Manuelle Therapie & Training
Wie der Name Manuelle Therapie schon andeutet, werden dabei die Hände der Therapeutin benutzt, um gezielte und individuell angepasste passive Bewegungen, auch genannt Mobilisation, durchzuführen. So können jegliche Probleme, die den Bewegungsapparat betreffen, ganz lokal und differenziert mobilisiert und somit etwaige Bewegungseinschränkungen und/oder Schmerzen positiv beeinflusst werden.
Das Maitland-Konzept gehört zur Orthopädischen Manuellen Physiotherapie, einer Spezialisierung innerhalb der Physiotherapie. Diese Therapieform befasst sich vor allem mit der gezielten Untersuchung und Behandlung von orthopädischen Problemen – das heißt mit Störungen am Muskel-, Gelenk- und Nervensystem.
Bei welchen Beschwerden kann manuelle Therapie helfen?
• Rückenbeschwerden, z.B. Bandscheiben-Probleme, Stenose
• Nacken- und Halswirbelsäulenprobleme
• Arthrose, z.B. in Hüfte, Knie oder Wirbelsäule
• Nervenirritationen wie z.B. Einschlafen/Kribbeln der Hände, Ischiasbeschwerden
• Schulterbeschwerden wie z.B. nach Sehnenriss, Impingementsyndrom
• Knieschmerz, z.B. nach Kreuzbandverletzungen oder Meniskusverletzungen
• Ellbogenprobleme wie beispielsweise der Tennisellbogen
• Beschwerden im Bereich der Hand, z.B. Karpaltunnelsyndrom
• Fußprobleme, beispielsweise nach Bänderriss
• Kopfschmerzen
• Behandlung nach diversen Operationen am Bewegungsapparat
Nachdem deine Bewegungseinschränkungen erfolgreich mobilisiert wurden, geht`s natürlich so schnell wie möglich in die Aktivität. Es gilt das Motto: use it or lose it! Oder auch: Wer rastet der rostet!
Will heißen, wer seine Muskeln nicht trainiert, verliert sie. Wer seine Knochen nicht belastet, läuft Gefahr Osteoporose zu bekommen. Wer sein Gleichgewicht nicht übt, wird leichter stürzen. Wer sein Gehirn nicht fordert, wird langsam vergessen.
Dieses Prinzip gilt für all unsere Fertigkeiten. Ein Leben lang. Wir konzentrieren uns darauf möglichst individuell Alltags- und sportspezifische Trainingsreize zu setzen, die deinen Körper fordern (Achtung, nicht überfordern!) und somit zu einem Gewinn an Kraft, Beweglichkeit und Koordination führen.